Массажная терапия (от 7 до 17 лет)
45 минут 35€
60 минут 40€
Массажная терапия на дому (от 7 до 17 лет)
45 минут 45€ (Kristiine, Mustamäe, Nõmme, Haabersti, Põhja-Tallinn)
60 минут 50€ (Kristiine, Mustamäe, Nõmme, Haabersti, Põhja-Tallinn)
В районах Kesklinn, Lasnamäe, Pirita, Laagri, Tiskre, Kakumäe, Tabasalu, Saue, Saku, Peetri, Rae, Viimsi и Maardu добавляются расходы на транспорт и парковку (если парковка платная).
О массажной терапии для детей и подростков
Массаж для детей старшего возраста и подростков направлен на снятие мышечного напряжения, улучшение осанки, поддержку активного роста и повышение общего физического и эмоционального благополучия.
В этом возрасте дети сталкиваются с большими нагрузками — школа, спорт, быстрый рост, длительное сидение за компьютером. Массаж помогает сбалансировать эти нагрузки, поддерживать тело в здоровом и гибком состоянии и повышать способность к концентрации.
Каждый сеанс индивидуален: техники подбираются по возрасту, уровню активности и конкретным потребностям ребёнка или подростка.
Когда массаж особенно полезен
Массаж особенно рекомендуется детям и подросткам при следующих состояниях:
- нарушения осанки (сколиоз, сутулость);
- повышенная усталость после школы или спорта;
- мышечные зажимы и боли в спине, шее, пояснице;
- головные боли напряжения;
- интенсивные тренировки и спортивные нагрузки;
- снижение концентрации внимания, повышенная тревожность;
- последствия малоподвижного образа жизни (длительное сидение за компьютером);
- быстрая утомляемость, нарушения сна;
- реабилитация после небольших травм (по согласованию с врачом).
Противопоказания
Массаж не проводится при:
- повышенной температуре или общем недомогании;
- острых инфекционных заболеваниях;
- кожных высыпаниях (кроме аллергических);
- вакцинации за последние 7 дней или наличии побочных реакций;
- заболеваниях сердца;
- нарушениях свертываемости крови;
- повышенной ломкости костей;
- увеличенных лимфоузлах;
- обширных гемангиомах;
- трудно вправляемых грыжах с риском ущемления;
- выраженном психомоторном возбуждении;
- онкологических заболеваниях
- опухоли – злокачественные, доброкачественные (после консультации врача)
Рекомендации
- Лёгкий приём пищи — минимум за 30–40 минут до массажа.
- Подбирайте время сеанса, когда ребёнок не устал и не спешит — оптимально после школы или в свободный день.
- В день массажа желательно исключить интенсивные тренировки.
Как проходит массаж
- Сеанс проводится на массажном столе или на полу на мате — в зависимости от вида работы, возраста и задач.
- Продолжительность — до 45/60 минут, включая диагностику состояния, общий массаж тела и коррекционные техники.
- Терапия подбирается индивидуально: расслабление, работа с мышечными зажимами, растяжка, дыхательные элементы.
- Подход мягкий и уважительный: терапия строится через доверие, комфорт и понимание потребностей ребёнка или подростка.